Das Geheimnis des langfristigen Erfolgs nach bariatrischer Chirurgie
Als Rehabilitationszeit bezeichnen wir das erste Jahr nach der Schlauchmagenoperation. Die Gewohnheiten, die in dieser Zeit erworben werden sollen, sind tatsächlich die Hauptdeterminanten für den langfristigen Erfolg. Die meisten Patienten, die sich einer Schlauchmagen-Operation unterziehen, messen diesem Zeitraum jedoch nicht die notwendige Bedeutung bei. Der wichtigste Grund dafür ist der schnelle und angenehme Gewichtsverlust in den ersten Monaten nach der Operation. Die meisten Patienten unternehmen keine zusätzlichen Anstrengungen, da sie mit der hormonellen Wirkung der Magenverkleinerungsoperation bequem abnehmen (da der Appetit durch die Wirkung von Ghrelin unterdrückt wird). Diese zusätzliche Anstrengung bedeutet, Fehler in Essgewohnheiten zu korrigieren und Sportgewohnheiten zu erlangen. Sie denken, dass diese Appetitunterdrückung ein Leben lang anhalten wird. Vielleicht glauben sie nicht, dass der Gewichtsverlust durch die Operation begrenzt ist.
Woher wissen wir das? Leider können nach einer Schlauchmagenentfernung nicht mehr als 10 % aller Patienten sportlich aktiv werden. Patienten denken oft: „Wenn ich aufhöre abzunehmen, fange ich an zu trainieren“. „Ich kann im Moment nicht viel essen, selbst wenn ich möchte. Ich esse schon ein wenig, was passiert, wenn du zu viel kaust?
Dies ist ein großer Fehler, da es sehr schwierig ist, sich Gewohnheiten anzueignen, die nicht während der Rehabilitationsphase, also dem ersten Jahr nach der Schlauchmagenoperation, erworben wurden.
Für normale Menschen ist es wirklich schwierig, sich Sport anzugewöhnen. Ich akzeptiere dies. Aber wenn Sie sich diese Gewohnheit einmal angeeignet haben, ist es schwierig, damit aufzuhören. Sport ist einer der Schlüsselpunkte für den langfristigen Erfolg, um nach einer Schlauchmagenentfernung nicht wieder zuzunehmen. Es ist wie ein Bremsmechanismus. Sie wissen, dass das Leben voller Höhen und Tiefen ist. Vielleicht ist es für heute okay. Aber nach 3 Jahren, 5 Jahren, wenn uns dieser Bremsmechanismus fehlt, könnten wir eines Tages wie ein Lastwagen mit einer kaputten Bremse auf einer dieser Abfahrten überdrehen und von der Straße abkommen.
Denken Sie daran, dass das Gewicht nach einer bariatrischen Operation nicht plötzlich zunimmt. Es wird langsam eingenommen. Und eines Tages siehst du, dass du so weit vom Ufer entfernt bist, dass es sehr schwierig ist, zurückzukehren.
Am Ende des ersten Jahres nach der Schlauchmagenoperation erreichen die meisten ihr Idealgewicht und sind glücklich. Aber das sollte man nicht vergessen; Das Glück derer, die in ihrem ersten Jahr gut lernen, derer, die Sportgewohnheiten entwickeln, und derer, die die Kontrolle über das schlafende, fettleibige Gehirn nie loslassen, hält ein Leben lang an.
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