El secreto del éxito a largo plazo después de la cirugía bariátrica
Llamamos al primer año después de la cirugía de gastrectomía en manga como el período de rehabilitación. Los hábitos que se adquieren en este período son en realidad los principales determinantes del éxito a largo plazo. Sin embargo, la mayoría de los que se someten a una cirugía de gastrectomía en manga no muestran la importancia necesaria para este período. La razón más importante de esto es el período de pérdida de peso rápido y cómodo en los primeros meses después de la cirugía. La mayoría de los pacientes no realizan ningún esfuerzo extra ya que pierden peso cómodamente con el efecto hormonal de la cirugía de reducción gástrica (ya que se suprime el apetito por el efecto de la grelina). Este esfuerzo extra supone corregir errores en los hábitos alimentarios y adquirir hábitos deportivos. Piensan que esta supresión del apetito durará toda la vida. Tal vez no piensen que existe un límite para el efecto de pérdida de peso de la cirugía.
Cómo sabemos esto? Desafortunadamente, los que adquieren hábitos deportivos a largo plazo después de la gastrectomía en manga no pueden superar el 10% de todos los pacientes. Los pacientes suelen pensar: "Cuando dejo de perder peso, empiezo a hacer ejercicio". “No puedo comer mucho en este momento, incluso si quisiera. Ya como un poco, ¿qué pasará si masticas demasiado?
Este es un gran error porque es muy difícil adquirir hábitos que no se adquieren durante el período de rehabilitación, que es el primer año después de la gastrectomía en manga.
Es realmente difícil que la gente normal adquiera el hábito de hacer deporte. acepto esto Pero una vez que adquieres este hábito, es difícil dejarlo. El deporte es uno de los puntos clave del éxito a largo plazo para no volver a engordar tras una gastrectomía en manga. Es como un mecanismo de frenado. Sabes que la vida está llena de altibajos. Tal vez esté bien por hoy. Pero después de 3 años, 5 años, si nos falta este mecanismo de frenado, un día podemos pasarnos de velocidad y salirnos de la carretera como un camión con el freno roto en una de esas bajadas.
Recuerde, el peso no se gana de repente después de la cirugía bariátrica. Se toma lentamente. Y un día ves que estás tan lejos de la orilla que es muy difícil volver.
Al final del primer año después de la gastrectomía en manga, la mayoría de ellos alcanzan su peso ideal y son felices. Pero no se debe olvidar que; La felicidad de los que estudian bien en su primer año, de los que adquieren hábitos deportivos, y de los que nunca sueltan el control sobre el cerebro obeso dormido dura toda la vida.
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