Kilo Vermek İsteyenlere Öneriler. Uygulayın, Sonra Bana Teşekkür Edeceksiniz

Sağlıklı beslenme adına ve kilo vermek isteyenlere bazı önerilerde bulunmak istiyorum. Birincisi hayvansal gıda ürünlerinden uzak durmak lazım. Bunlar süt ve süt ürünleri. Özellikle yumurta, yumurta sarısında bir günlük kolesterol ihtiyacımız var. Kırmızı et. E hocam ben eti et yemeden duramıyorum, kırmızı eti çok seviyorum. Arkadaşlar kırmızı eti lezzetli kılan tek şey içindeki yağ. Eğer içinden yağı çıkarırsanız kırmızı etin tadı hiçbir şeye benzemez. Zaten insanlar bunu bir anlasa iflas ederdi. Abur cubur almayı evinize ve iş yerinize bırakın. Eğer evinize abur cubur sokarsanız mutlaka dönüp dolaşıp onu tüketirsiniz. E hocam çocuklarımız yemeyecek mi? Onlar istiyorlar. Kendiniz yemediğiniz şeyi çocuklarınıza da yedirmeyin. Katkı maddesi içeren et ürünlerinden uzak durmayı bırakın kaçın. Ansorejen katkı maddeleri içeriyorlar. Bunları eğer yapabilirseniz ve bitkisel bazlı beslenebilirseniz hem sağlıklı beslenmiş olursunuz. Hem de inanın bana hızla kilo verirsiniz.