La obesidad es una enfermedad que afecta gravemente la calidad de vida y la vida social de una persona. Las enfermedades causadas por la obesidad desgastan el cuerpo con el tiempo, acortando la vida entre 10 y 12 años.
Enfermedades Causadas por la Obesidad
La diabetes tipo 2, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiovasculares, el hígado graso, el colesterol alto y la apnea del sueño son las enfermedades más importantes provocadas por la obesidad.
Una de las causas más importantes de la diabetes es la obesidad. La apnea del sueño es el cese de la respiración durante el sueño durante un cierto período de tiempo. La mayoría de las personas obesas tienen apnea del sueño. Estas personas a menudo roncan y no se sienten lo suficientemente descansadas al día siguiente. Están cansados todo el día. La presión arterial alta y el colesterol alto son otro problema común en las personas obesas.
En las personas con enfermedad de obesidad , el problema de la aterosclerosis comienza a una edad muy temprana, y esto puede causar un infarto a una edad temprana debido a la oclusión en los vasos del corazón.
Las células grasas no causan obesidad simplemente almacenando grasa. Secretan muchas sustancias diferentes que causan procesos inflamatorios en el cuerpo. Ahora se ha determinado que el tejido adiposo también actúa como un gran órgano endocrino en nuestro cuerpo. La PCR (proteína C reactiva) , que es un indicador del proceso inflamatorio en el organismo , está muy elevada en casi todos los individuos con problemas de obesidad . Aunque estas personas no tienen ninguna condición de infección, se encuentra que la CRP es alta. La obesidad provoca un proceso inflamatorio continuo en el organismo.
Efectos de la obesidad en el cuerpo:
- Aumenta la susceptibilidad a ciertos tipos de cáncer.
- Aumenta la incidencia de cáncer de mama y ovario en mujeres y de intestino grueso, páncreas, próstata, etc. en hombres.
- Es una de las razones por las que hay un proceso inflamatorio constante en el cuerpo debido a la obesidad.
- Se producen problemas en las articulaciones.
- Las articulaciones de la rodilla, que han estado sobrecargadas durante años, ya no pueden hacer su trabajo y provocan que la persona gane más peso.
- Debido al desgaste del cartílago, estas personas se enfrentan a la situación de someterse a una cirugía protésica a edades tempranas.
- La obesidad afecta negativamente a la fertilidad en ambos sexos. Conduce a cambios hormonales y quistes ováricos en las mujeres.
Enfermedades Causadas por la Obesidad:
- Diabetes (diabetes tipo II)
- Hipertensión
- colesterol alto
- Ovario poliquístico y disminución de la fertilidad (infertilidad)
- Dolores en las articulaciones (osteoartritis)
- apnea del sueño (apnea del sueño)
- enfermedad de reflujo
- hígado graso
- Aumento de algunos tipos de cáncer (como el de intestino grueso, mama, páncreas, próstata)
- Depresión
¿Cómo hacer la pérdida de peso permanente?
El tratamiento primario para la obesidad es una dieta baja en calorías. Se requiere principalmente que un candidato para la cirugía bariátrica haya intentado una dieta antes. Desafortunadamente, la pérdida de peso lograda a través de dietas no se puede mantener durante mucho tiempo. Las dietas pueden causar ciertas respuestas biológicas en el cuerpo que provocan la recuperación de peso.
Cuando una persona comienza una dieta, pierde peso hasta cierto punto y se estanca en un cierto punto de resistencia. Esto se debe a que el balance energético (metabolismo) se ve afectado. Cuando una persona pierde peso con una dieta baja en calorías, el cuerpo reduce el consumo de energía, pensando que se está muriendo de hambre. El cuerpo casi entra en modo de ahorro.
Esto requiere aún menos calorías para mantener la pérdida de peso. Esto no es muy sostenible, es agotador. Además, una dieta hipocalórica activa mecanismos que regulan el apetito, como las ganas de comer, a largo plazo. En algún momento, esta resistencia se rompe y la persona no solo recupera todo el peso perdido a corto plazo, sino que en ocasiones pasa a un nivel superior. Esta condición se llama síndrome de yoyo.
Los estudios han demostrado que la tasa de pérdida de peso permanente con dietas no supera el 3-5%. Una persona que nunca ha probado una dieta en su vida debe probar la dieta primero, incluso si esta tasa es del 3-5%, se le debe dar esta oportunidad. La historia común de los pacientes que solicitaron cirugía bariátrica es que han experimentado el síndrome de yoyo muchas veces.
Formas de perder peso de forma permanente:
- estilo de nutrición; consumir menos calorías y comer alimentos saludables.
- Ejercicio; regularizar el ejercicio.
- estado psicológico; aumentar la socialización y hacer actividades que te hagan sentir feliz.
- Cirugías de obesidad: Se realiza cuando otros métodos intentados para bajar de peso no funcionan.
