Üç Dilim Baklava Kaç Adım Eder? Tüp Mide Sonrası Geri Kilo Almak

Obezite ameliyatı olduktan sonra geri kilo almaktan korkanların canlarını acıtacak bir örnek vermek istiyorum. Günlük on bin adım attığımız zaman çok mutlu oluyoruz. Günlük on bin adımın mesafe karşılığı altı ila sekiz kilometre arasında. Kalori karşılığı ise sadece beş yüz kalori. Şimdi sıkı durun. Üç dilim, baklavanın kalori karşılığı dört yüz elli kalori. Üç dilim baklava demek sekiz kilometre demek. Bir başka On bin adım demek. O yüzden verdiğiniz kiloların kıymetini bilin ve abur cuburdan, karbonhidrattan, tatlılardan mümkün olduğunca uzak durun.