¿Volveré a subir de peso después de la cirugía?
La cirugía bariátrica no es un método de pérdida de peso para pacientes hospitalizados. La cirugía es solo el comienzo. Le permite perder fácilmente el peso que no puede perder con dieta u otros métodos. Entonces, ¿volveré a subir de peso? Si no cambia su estilo de vida a largo plazo (alimentación y actividad adecuadas), lamentablemente corre el riesgo de volver a aumentar de peso .
Entonces puedes pensar así:
Si siempre tendré que tener cuidado a largo plazo, si tendré que cambiar mi estilo de vida, “Pues entonces, ¿qué hace la cirugía? ¿No puedo hacer esto sin cirugía?'' Sí, ya te van a operar porque no puedes hacerlo. No es solo que hayas fallado. Este es el caso de la mayoría de las personas.
Las cirugías de manga gástrica actúan reduciendo la capacidad del estómago, perjudicando la absorción de nutrientes, o por ambos mecanismos. Comes un poco y te sientes lleno y te sientes lleno. Dado que la hormona grelina, que provoca el hambre, también se suprime con esta cirugía, perderá peso cómodamente sin sentir hambre durante mucho tiempo. Después de la cirugía, el dominio está en su estómago recién formado durante mucho tiempo. No puedes comer demasiado aunque quieras.
Este proceso es una oportunidad para rehabilitarse, una oportunidad para volver a aprender a comer bien y comer bien. Algunos de los pacientes que no aprovechan bien este período de rehabilitación y piensan que perderán peso en la cama por el resto de su vida corren el riesgo de volver a ganar peso a largo plazo. En este sentido, en lugar de esperar a que todo, desde la cirugía, para mantenerte en tu peso objetivo después de la cirugía, aprovechar bien el postoperatorio y estar siempre en estrecho contacto con el equipo que te operó te ayudará mucho a largo plazo. término éxito.
La conciencia es la palabra clave más importante en el éxito a largo plazo. Operamos el estómago, pero lamentablemente no podemos operar el cerebro. Lo lograrás en este viaje y tu equipo siempre estará a tu lado. Se actualizará asistiendo a las reuniones de apoyo al paciente y siempre mantendrá su conocimiento actualizado.
Período de dieta líquida después de la cirugía de obesidad Después de salir del hospital, primero se inicia una dieta con alimentos líquidos. Cuando tome alimentos líquidos, debe tomarlos en pequeños sorbos. Durante el período de dieta líquida :
- Puedes beber kéfir. Será bueno si tienes problemas de estreñimiento.
- Consumir mucha agua.
- Tenga cuidado de no tomar café.
- Puedes beber té de hierbas.
- No consumir alimentos fríos, todo debe estar tibio.
- Se deben consumir 100 ml de líquido en 30 minutos.
- Puedes tomar proteína en polvo o un complemento alimenticio.
- Aquellos a los que no les gusta beber leche pueden consumir leche de soya.
Período de dieta de puré después de la cirugía de obesidad
Después del período de alimentos líquidos, debe iniciar la dieta de puré con la aprobación del médico y dietista. El período de la dieta del puré es el período en el que los alimentos deben consumirse triturados con un robot o un tenedor. Algunos pacientes pueden experimentar una sensación de congestión y náuseas durante este período. El objetivo de este período es formar el hábito de masticar bien los alimentos y crear conciencia sobre los refrigerios. Durante el período de dieta de puré:
- Consuma alimentos con proteínas como yogur, leche, requesón, clara de huevo hervida, sopa, carne, kéfir, albóndigas.
- Tener 2-2.5 horas entre comidas.
- No consumir alimentos sólidos y líquidos al mismo tiempo.
- Se puede comer puré de frutas, excepto las frutas agrias y ácidas.
- consumir menos sal
- Evite los alimentos picantes, con ajo y limón.
- Coma en porciones pequeñas.
- Sopa tarhana, sopa de lentejas, sopa de verduras, etc. puedes consumir
- No consuma arroz, pasta, vegetales crudos y nueces durante los primeros tres meses.
Período de dieta estricta después de la cirugía bariátrica
Un período de dieta sólida comienza alrededor de 1 mes después de la operación de gastrectomía en manga . Ahora el paciente ha adquirido el hábito de masticar en el período de pastelería. Este período es muy importante para que el paciente se mantenga en forma. Durante el período de dieta estricta :
- Consuma productos que contengan fibra junto con los alimentos regulares.
- Prefiere queso y huevos por la mañana, legumbres, verduras, carne, pollo, pescado por la tarde y noche.
- Puedes empezar a beber café descafeinado.
- Bebe tanta agua como la cantidad de café que bebes.
- Pasta de tomate, verduras crudas, ajo, etc. sin la recomendación de un dietista. No consumir alimentos.
Puntos importantes en una alimentación saludable
Los hábitos alimenticios saludables deben ser parte de tu vida. No demore sus controles médicos y dietistas. Elimina las bebidas azucaradas y ácidas de tu vida. Adopte la lista nutricional de su médico y sígala lo mejor que pueda. Esta vida es tuya, te mereces vivirla de la mejor manera posible.
