Was Ist Fettleibigkeit?

Adipositas, mit seiner einfachen Definition, ist die Ansammlung von überschüssigem Fett im Körper. Adipositas ist nicht nur ein Problem, das das Aussehen einer Person beeinflusst. Die Weltgesundheitsorganisation definiert Adipositas als eine chronische Krankheit, die das Leben aufgrund von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Schlafapnoe und Fettleber um 10-12 Jahre verkürzt.

Adipositas ist vielleicht eines der wichtigsten Probleme der öffentlichen Gesundheit unserer Zeit und nimmt weltweit rapide zu.

Nach aktuellen Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt es weltweit 700 Millionen fettleibige Menschen. Die Zahl der übergewichtigen Menschen liegt bei über 2 Milliarden. Laut einer kürzlich in The Lancet veröffentlichten Studie gibt es weltweit 250 Millionen fettleibige Kinder, von denen 45 Millionen unter 5 Jahre alt sind. Laut Schätzung der Weltgesundheitsorganisation wird bis 2047 jeder vierte Mensch weltweit fettleibig sein, wenn diese Rate anhält. In unserem Land ist die Situation nicht viel anders. Nach den neuesten Daten des Gesundheitsministeriums liegt die Fettleibigkeitsrate bei beiden Geschlechtern bei Erwachsenen bei 30 % und nimmt allmählich zu.

Adipositas bedroht ernsthaft die öffentliche Gesundheit und wirkt fast wie eine Epidemie. Der Kampf gegen Fettleibigkeit ist heute vielleicht eine der obersten Prioritäten der Menschheit.

Ursachen von Fettleibigkeit

Adipositas ist eine sehr komplexe Krankheit mit genetischer Grundlage. Viele Ursachen wie hormonelle, metabolische, psychologische, kulturelle und verhaltensbedingte Faktoren auf genetischer Basis können Fettleibigkeit verursachen. Hauptursachen für Fettleibigkeit:

• hormonelle Zustände
• Nebenwirkungen einiger Behandlungen und Medikamente
• ein sitzendes Leben führen
• Unzureichende Aufnahme von Muttermilch
• unregelmäßige Ernährung
• Mehrlingsgeburten in engen Abständen
• psychologische Probleme
• Unterfunktion der Schilddrüse
• erbliche Faktoren

Obwohl es zahlreiche Gründe gibt, die Fettleibigkeit beeinflussen, ist die Logik die folgende: Wenn Sie mehr Kalorien aus der Nahrung aufnehmen als Sie verbrauchen, führt dies dazu, dass Sie mit der Zeit an Gewicht zunehmen. Wenn Sie an Gewicht zunehmen, treten in Ihrem Körper viele hormonelle und metabolische Veränderungen auf. Zum Beispiel kommen Hormone, die Hunger auslösen, stärker ins Spiel, und daher können Ihre Esshäufigkeit und Ihre Portionen zunehmen.

Auch viele andere Faktoren, die den Energiehaushalt und den Stoffwechsel beeinflussen, können Übergewicht auslösen. Zum Beispiel Schlafstörungen, Stress, einige Medikamente usw. Je mehr Fett sich im Körper ansammelt, desto mehr verlangsamt sich der Stoffwechsel. Ab einem gewissen Punkt gerät es in einen Teufelskreis.
Unter den Ursachen von Fettleibigkeit haben Faktoren wie unregelmäßiges Essen, Fast-Food-Lebensmittel zur Neige gehen und sich nicht regelmäßig bewegen, einen großen Einfluss.

Warum essen wir nicht um zu leben, sondern leben um zu essen?

Vor 30.000 Jahren hatten unsere Vorfahren Zugang zu einer süßen Leckerei: unreife Früchte. Das Klügste, was ein Steinzeitmensch tun würde, wenn er einen Baum voller Feigen sieht, ist, so viel zu essen, wie er kann. Bis eine Gruppe Paviane (Affen) in dieser Gegend den Baum übernahm. Deshalb ist es heute in unseren Genen eingraviert, sich an kalorienreichen Lebensmitteln zu laben. Heute leben wir vielleicht bequem in Hochhäusern mit vollen Kühlschränken, aber unsere DNA denkt immer noch, dass wir in Knappheit leben. Ich werde eines Tages verhungern, also denkt er, ich sollte es aufbewahren.

Symptome von Fettleibigkeit

Der Zustand, der im Volksmund Adipositas genannt wird, wird in der medizinischen Fachsprache als fettleibig bezeichnet. Eines der wichtigsten Symptome von Fettleibigkeit ist das Auftreten von schwerem Körperfett. Das im Körper gespeicherte Fett beeinflusst den Gesundheitszustand des Menschen ebenso wie das äußere Erscheinungsbild. Diese gespeicherten Fette verursachen Fettleibigkeit.

• Schnarchen
• Schlafapnoe
• starkes Schwitzen
• Atemnot während der Aktivität
• Schmerzen in den Gelenken
• Fettleber

Faktoren wie Fettleibigkeit gehören zu den Symptomen der Fettleibigkeit.
Das am häufigsten verwendete Kriterium zur Definition und Klassifizierung von Fettleibigkeit ist das sogenannte Body-Mass-Index (BMI). Studien haben gezeigt, dass der BMI ein Parameter ist, der die Menge an Körperfett gut widerspiegelt. Wenn Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht kennen, können Sie Ihren BMI ganz einfach berechnen. Wenn Sie Ihr Gewicht in Metern durch Ihre Körpergröße zum Quadrat teilen, erhalten Sie Ihren Body-Mass-Index.